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空調(diào)吹的肩膀痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、熱敷。這個(gè)是最有效的緩解方法,熱敷可以促進(jìn)肩膀的血液循環(huán),明顯緩解肩膀的疼痛。建議熱敷的時(shí)候不要燙傷皮膚為宜,水溫盡量高一點(diǎn)熱敷效果才會(huì)好。

二、貼止痛藥膏。有一些藥膏有活血化瘀的作用,建議在肩膀酸痛的時(shí)貼一張,比如消痛貼膏就是非常不錯(cuò)的選擇。

三、做一下理療。理療可以緩解肩膀疼痛,比如常見(jiàn)的針灸、紅外線照射療法、拔火罐都是非常不錯(cuò)的選擇。

四、對(duì)癥治療。如果本身就是肩周炎患者,吹空調(diào)可能誘發(fā)肩膀酸痛,可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物,但是不宜長(zhǎng)期服用。

五、注意肩部的保暖,防止肩部受涼,可以減少肩部疼痛,一定不能光著膀子吹空調(diào)。

以上內(nèi)容僅供參考

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