?高血壓的患者能夠吃魷魚，但是了不宜吃過量。
魷魚又叫做烏賊，是營養(yǎng)豐富的海產(chǎn)品，多食用海產(chǎn)品可以幫助補充人體所必需的礦物質(zhì)和碘，魷魚還富含人體多種必需的氨基酸，因此適當(dāng)?shù)氖秤敏滛~對人體的身體有很多好處。魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸，如DPA、DHA，加上魷魚肉中含有高量的牛黃素，都可以有效的減少血管壁內(nèi)所積累的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石形成都有效果。同時能夠補充腦力勞動者，預(yù)防老年癡呆，因此對患心腦血管疾病的中老年人來說，魷魚更是有益健康的食物。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn)魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含有一種物質(zhì)?；撬?，牛磺酸有抑制膽固在血液中聚集的作用，只要瘦肉的食物中牛磺酸與膽固醇比值在2以上，血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高比值為2.2，因此使用魷魚時膽固醇這是正常被人體所利用而不會在血液中沉積。
因此魷魚高血壓患者能吃但是不建議多吃，因為魷魚性則溫涼，脾胃虛寒的人不宜多吃，高膽固醇血癥動脈硬化高血脂高血壓患者也不宜多吃。
