妙手醫(yī)生精選
高血壓分為一級(jí)高血壓，二級(jí)高血壓和三級(jí)高血壓。對(duì)一級(jí)高血壓我們可以先通過(guò)一般的飲食治療或者是一些注意事項(xiàng)來(lái)控制，如果控制兩個(gè)月仍然血壓升高，就要服用降壓藥物了。對(duì)于二級(jí)或者是三級(jí)高血壓藥物，三級(jí)高血壓是需要長(zhǎng)期規(guī)律服用降壓藥物的。
我們的一般注意事項(xiàng)以及飲食主要包括以下幾個(gè)方面：
一，應(yīng)該做到低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以?xún)?nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi)，少吃腌制食物，腌的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋等不建議吃。
二，注意飲食少吃肥肉，排骨，魚(yú)籽，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等，因?yàn)檫^(guò)食油膩的食物可以導(dǎo)致肥胖，肥胖是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素，盡量的把體重指數(shù)控制在24千克每平方米以?xún)?nèi)，這個(gè)非常重要的。
三，要做到戒煙，戒酒，煙酒都是導(dǎo)致血壓升高的危險(xiǎn)因素。
四，要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚(yú)肉，雞肉，瘦肉，多吃一些維生素a，維生素c含量比較豐富的蔬菜水果。
如果上述治療兩個(gè)月，血壓仍然升高就要服用降壓藥物。
