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血糖高可以吃饅頭嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

饅頭當(dāng)中糖的含量還是比較多的,所以建議高血糖的患者要盡量少吃饅頭,可以多吃一些小米面、大豆類(lèi)制品以及麥麩等食物。

高血糖的患者在飲食方面可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì),如烏雞肉、兔肉、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)、牛奶、酸奶、雞蛋等等。多吃一些含膳食纖維的食物,例如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、豆芽等等,可以吃黃豆及其制品,如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等。多吃清淡的蔬菜和具有治療作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、綠豆、苦瓜等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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