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坐時(shí)間長(zhǎng)了后背疼

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于坐的時(shí)間比較長(zhǎng)以后的病人出現(xiàn)后背疼痛,首先考慮應(yīng)該還是單純的肌肉勞損引起的疼痛癥狀的可能性比較大。

這主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立,肌肉就會(huì)處于緊張的狀態(tài),保護(hù)局部,從而引起肌肉勞損的情況。

針對(duì)于這種情況的治療,注意休息保護(hù)非常重要。因?yàn)楸旧砭陀袆趽p,所以說后期如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)勞累,這種疼痛的癥狀是很難改善的。

千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。

如果對(duì)膏藥不過敏,對(duì)于這樣的病人也可以外用一些活血化郁的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。

另外對(duì)于這樣的病人,也可以配合一些理療的辦法比如說針灸、推拿、按摩、烤電,更有利于疼痛癥狀的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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