葉酸是可以換著牌子吃的,成分都是差不多的,只要孕婦可以用的都是可以的。但是如果說喝的孕婦奶粉里面也有葉酸的話,一定要看看加起來的劑量有沒有超過0.8,一般是不建議超過這個劑量的。
只要劑量在合理的范圍內就沒有什么影響,最好是在備孕期間就要開始補充葉酸,補充葉酸不光是女方的事情,準爸爸也要適當的補充葉酸,生出來的寶寶才能更加健康。
一般來說補充葉酸有兩種途徑,一種是食補,也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補充劑。相比較而言,食補的效果不如藥補,一般建議服用葉酸補充劑,或葉酸片補充葉酸會比較好。