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兒童矮小癥的飲食

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醫(yī)生主講實錄

在飲食方面,都是以平衡的飲食為好,葷菜素菜合理的搭配,粗糧細糧均衡的攝入。由于是生長發(fā)育時期的兒童,基本的營養(yǎng)還是必要的。建議應(yīng)該每天堅持給孩子喝一到兩袋牛奶,一個雞蛋;不管是采用哪種烹飪方式,也不管是單獨的食用,還是通過加到菜中或者湯中只要是燒熟了,吃一個就可以了。其它的葷菜,適量限制。雖然牛奶雞蛋,不能安全,但是過于限制肯定是不利的。

對于一些久胖的矮小癥的孩子,吃飯之前,先讓他吃點兒水果,喝點湯之類的,并且減慢吃飯的速度。因為肚子飽了餓的感覺,并不是通過胃空與滿而感覺到,而是通過血糖的高或低。感覺到血糖偏低時,肚子空空。如果吃飯過快,雖然能夠達到正常的食用量;但由于血糖還未得到及時的升高到正常水平,還沒有感覺到胃吃飽,就會吃更多。所以在孩子吃之前,吃點水果和糖還是有必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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