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由于現(xiàn)在的人都有熬夜、睡眠不足、飲食不當(dāng)，或者是五臟功能不調(diào)的情況，這些問題都會(huì)導(dǎo)致我們的身體肝火旺盛。肝火旺盛可以選擇中藥來去除肝火，可以達(dá)到非常明顯的效果。

肝火旺盛需要吃一些什么東西：

1、可以吃一些金銀花。金銀花是一種清熱解毒的良藥，是傳統(tǒng)涼茶里面非常重要的成分；金銀花可以清熱解毒，有效的排除身體里面的毒素；可以預(yù)防和抑制痘痘的生長(zhǎng)；金銀花還可以達(dá)到?jīng)鲅觯龠M(jìn)細(xì)胞新陳代謝的作用，有效的去除各種黑斑和色斑；所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝的話，金銀茶是不錯(cuò)的選擇。

2、菊花。菊花里面含有維生素A，可以保護(hù)我們的眼睛，在中醫(yī)方面也經(jīng)常用來治療眼疾；菊花茶可以讓人的頭腦變得清醒，眼睛變得明亮，對(duì)于肝火旺盛，用眼過度所導(dǎo)致的眼睛干澀，有著很好的效果；菊花還可以梳風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火、能夠緩解嘴巴苦、喉嚨腫痛等情況，當(dāng)然還有其他很多的藥可以治療肝火旺盛。