有一些孕媽媽在產(chǎn)后或者是術(shù)后會出現(xiàn)陰道松弛的情況,建議在產(chǎn)褥期內(nèi)做縮陰提肛的運(yùn)動(dòng),縮陰提肛五秒,放松五秒,再縮陰提肛五秒,再縮陰五秒,反復(fù)的做,這樣可以在產(chǎn)褥期最早的接受盆底恢復(fù)的情況。
而在產(chǎn)褥期結(jié)束42天結(jié)束之后如果陰道沒有血,建議及時(shí)去專科醫(yī)院做盆底康復(fù)的治療,這樣更有利于陰道松弛的恢復(fù),不要擔(dān)心,不要著急上火、不要吃油膩、辛辣刺激的食物,多喝溫水,不要著急上火,保持大便通暢,不要慢性咳嗽,定期做復(fù)診。