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是的，高血壓患者可以吃大蔥，大蔥內(nèi)含有大量的維素a、維生素c等微量元素，有利于人體健康。同時建議多吃一些蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、葡萄等。

同時建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚肉、雞肉、瘦肉、一些海參、鮑魚等。建議吃一些含有維生素a、維生素c含量比較高的食物。同時做到戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，比如太極拳、慢跑，同時建議控制體重指數(shù)在24千克每平方以內(nèi)。

低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，建議少吃一些腌制食物，腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等。建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破罚缍節(jié){、豆腐腦。高血壓病人最關(guān)鍵的是要服用一些降壓藥物，目前降壓藥物共分五種，可以選擇一種到三種，盡量把血壓控制在一百四、九十毫米汞柱以內(nèi)。