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第一、首先我們不要吃得太飽，如果需要坐車，暈車的朋友，吃多了可能都是白吃，到時(shí)候可能會(huì)吐得很厲害，非常難受。因此適當(dāng)吃一點(diǎn)清淡的食物就可以了，保持自己不餓就可以。

第二、暈車的不舒服遠(yuǎn)遠(yuǎn)壓過(guò)了餓的感覺(jué)，其次如果暈車比較嚴(yán)重者，提前一個(gè)小時(shí)使用暈車貼或者其它的藥物來(lái)輔助。

其次，對(duì)暈車比較敏感嚴(yán)重的朋友，建議做好藥物的準(zhǔn)備。按照說(shuō)明提前使用一般都會(huì)有明顯的效果。

第三，上車選靠窗戶處，盡量坐前排的位置，暈車的朋友可以和別的人說(shuō)說(shuō)你的難處，盡量調(diào)換到靠窗邊同時(shí)前排的位置，前排的位置不至于那么顛簸。同時(shí)看窗戶，可以眺望遠(yuǎn)方緩解自己的暈車痛苦，不用看的清楚，看清楚更容易導(dǎo)致眩暈的感覺(jué)。

第四，可以選擇空調(diào)口的位置，以前坐車的時(shí)候沒(méi)有空調(diào)都會(huì)靠著窗戶打開窗戶來(lái)透氣，但是現(xiàn)在基本上車都是封閉的，窗戶打不開的，這樣可以坐在空調(diào)口下，當(dāng)然不要感冒，通風(fēng)的感覺(jué)會(huì)讓自己舒服很多。