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• 糖尿病人如何預(yù)防糖尿病足

  糖尿病病程比較長的病人，一個是大血管病變比較多，一個是微血管病變比較多，糖尿病足是在大血管病變，和微血管病變的基礎(chǔ)上，有下肢的動脈粥樣硬化，還合并有糖尿病的周圍神經(jīng)病變。糖尿病足病人往往由于糖尿病神經(jīng)病變，對足部的感覺不明顯，所以對疼痛不明顯，所以糖尿病足，僅表現(xiàn)為下肢的缺血、麻木這些癥狀，可能是間斷的出現(xiàn)。這個時候如果我們不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不僅要保暖，還要注意平時用熱水洗腳，用暖水袋等等這些情況。因?yàn)椴∪藢ψ悴康母杏X是不敏感的，對冷熱疼痛的刺激，也是不敏感的，所以對糖尿病足，這方面的防護(hù)非常的重要。

  

  01:38
  王毅飛 主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2019-01-24 3933次

• 糖尿病神經(jīng)病變病人如何護(hù)理

  糖尿病性周圍神經(jīng)病變患者的護(hù)理，對于確診糖尿病周圍神經(jīng)病變的患者，我們需要特別的注意，醫(yī)生要告知糖尿病周圍神經(jīng)病變的危險，及危害程度，同時糖尿病患者要注意糖尿病，自己的周圍神經(jīng)病變，定期檢查自己的患肢，特別是自己的雙足，只有良好的預(yù)防良好的護(hù)理，才能降低糖尿病周圍神經(jīng)病變，給我們帶來的危害。

  

  01:02
  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 2148次

• 糖尿病病人如何攝入蛋白質(zhì)適宜
  由于胰島素分泌的相對或者是絕對不足，蛋白質(zhì)的消耗增加合成減少，糖尿病病人的蛋白質(zhì)需要量大于正常人。所以每天蛋白質(zhì)的攝入量至少不應(yīng)低于正常人。可以按蛋白質(zhì)提供總熱量的20%，或者是簡單的按每天每千克體重攝入蛋白質(zhì)1克計算。成人每天蛋白質(zhì)入量為50~80克。消瘦者，病情控制不好者或者是孕婦，每天蛋白質(zhì)入量要在此的基礎(chǔ)上再增加15~25克。兒童正處于生長發(fā)育階段需要的蛋白質(zhì)更多，每天每千克體重2~3克。我國目前仍以植物性食品為主，每一百克谷物中含蛋白質(zhì)量約7~10克，有點(diǎn)兒不足。還需要補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食品。豆類或者是豆制品中含有不少植物蛋白。成人每天進(jìn)食豆制品二兩或者是豆腐四兩左右即可。動物性蛋白是飲食中不可少的優(yōu)質(zhì)蛋白。成人每天攝入各種肉類二兩即可以提供足量的蛋白質(zhì)。如果病人血脂正常，每天進(jìn)一個雞蛋或者是鴨蛋對補(bǔ)充動物性蛋白質(zhì)也很有幫助。
  語音時長 1:41”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-06 5027次

• 糖尿病病人具體怎么運(yùn)動適宜
  和正常人一樣，糖尿病病人運(yùn)動時也應(yīng)遵循一定程序，按部就班的進(jìn)行，才能取得良好的效果，不至于對身體有所損害。在正式鍛煉開始之前，應(yīng)該先做準(zhǔn)備活動，如運(yùn)動一下四肢，抻抻腿，拉拉胯，活動活動各個關(guān)節(jié)和肌群，增加全身的柔韌性，使心率有所增加，為較大運(yùn)動量做準(zhǔn)備。開始鍛煉以后要讓心律繼續(xù)保持在有效心率范圍內(nèi)，并堅(jiān)持一段時間，運(yùn)動次數(shù)不能太少。一般而言，不能少于每周三次，每次半小時，否則不能達(dá)到滿意的效果，如每周五次，甚至天天鍛煉，每天不少于一個小時，則效果更加理想，僅在周末進(jìn)行突擊鍛煉對糖尿病病人來說是有害無利的。運(yùn)動過后應(yīng)進(jìn)行放松整理活動，使心率和血壓慢慢下降，有些糖尿病病人有神經(jīng)病血管調(diào)節(jié)功能有障礙，如果突然停止運(yùn)動，可以引起血壓急劇下降而造成頭昏，眼前發(fā)黑，甚至是發(fā)生暈厥，這些病人應(yīng)該更加注意。
  語音時長 1:35”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-06 1657次

• 糖尿病病人如何攝入脂肪比較適宜
  病情分析：患有糖尿病的患者，要減少動物脂肪以及膽固醇的攝入。平時烹調(diào)用油可以選擇植物油，如橄欖油，花生油，玉米胚芽油都是可以的。平常不要吃肥肉，動物的肝臟，蛋黃等脂肪以及膽固醇含量比較高的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，這些堅(jiān)果中含有豐富的不飽和脂肪酸。意見建議：患有糖尿病的患者要注意控制飲食，另外要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用胰島素或降糖藥物控制血糖。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-03 1102次

• 如何計算糖尿病病人一天應(yīng)該攝入的總熱量
  病情分析：一般糖尿病病人輕體力勞動的話，一天攝入的總熱量是30千卡每天每公斤體重左右。需要先用身高減去105，算出患者標(biāo)準(zhǔn)體重，然后再乘以30，得出每天需要的總熱量。意見建議：建議輕體力活動的糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)將每天的總熱量按比例分配成蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物。一般情況下碳水化合物需要占到50%-60%左右，脂肪需要占到30%左右，剩下的則為蛋白質(zhì)的含量。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-28 1804次

• 糖尿病病人如何攝入蛋白質(zhì)適宜
  由于胰島素分泌的相對或者是絕對不足，蛋白質(zhì)的消耗增加合成減少，糖尿病病人的蛋白質(zhì)需要量大于正常人。所以每天蛋白質(zhì)的攝入量至少不應(yīng)低于正常人?？梢园吹鞍踪|(zhì)提供總熱量的20%，或者是簡單的按每天每千克體重攝入蛋白質(zhì)1克計算。成人每天蛋白質(zhì)入量為50~80克。消瘦者，病情控制不好者或者是孕婦，每天蛋白質(zhì)入
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 290次

• 糖尿病病人怎么吃肉較為適宜
  肉食含熱量以及脂肪較多，過量使用對于控制血糖血脂和體重不利，所以說糖尿病人吃肉要適量，一天有個2-3兩，也就是100至150克就可以了，也就是以肉絲炒菜為主，少吃燉肉蒸肉和涮肉。至于吃哪種肉比較合適，應(yīng)該說糖尿病病人各種肉都能吃，但是從蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與人類接近與否，以及是否含不飽和脂肪酸的角度來看，魚肉
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 154次