不算發(fā)燒,正常人體的液溫是36度到37度之間,36.9度體溫是在正常的范圍之內(nèi),所以是沒有發(fā)熱,并不需要擔(dān)心,平時(shí)了解一些基本的生活常識(shí),以免引起不必要的擔(dān)心受怕,需要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,做好保暖,多形運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì),以免感冒的發(fā)生。
多喝水,飲食要清淡,避免辛辣刺激性的食物,要多注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),平時(shí)注意要增強(qiáng)體質(zhì),如果持續(xù)有在增高的情況,可以去醫(yī)院做些檢查,看是什么原因引起的。