當然可以的,痛風患者是可以吃維生素C的,當然也不要過量服用,維持健康的維生素c,日需求量在一百毫克左右,每天兩克左右的維生素C對成人無毒性。當然如果過量服用,可能會對身體有害,尤其是痛風患者,因此可以適量補充維生素C。
維生素c是人體每天需要量最多的一種維生素,臨床上很多維生素c缺乏癥,會導致感染,心血管疾病,貧血等的情況,富含維生素c的主要是新鮮的水果蔬菜等,比如,魚腥草,草頭,香椿,紅辣椒,青辣椒,白蘿卜,核桃,梨,蘋果,山楂,橙子等。
當然可以的,痛風患者是可以吃維生素C的,當然也不要過量服用,維持健康的維生素c,日需求量在一百毫克左右,每天兩克左右的維生素C對成人無毒性。當然如果過量服用,可能會對身體有害,尤其是痛風患者,因此可以適量補充維生素C。
維生素c是人體每天需要量最多的一種維生素,臨床上很多維生素c缺乏癥,會導致感染,心血管疾病,貧血等的情況,富含維生素c的主要是新鮮的水果蔬菜等,比如,魚腥草,草頭,香椿,紅辣椒,青辣椒,白蘿卜,核桃,梨,蘋果,山楂,橙子等。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測