心臟缺血的患者要注意飲食,六個字就是低脂肪、高纖維,情緒上要注意不要大悲大喜,保持充足睡眠,養(yǎng)成良好生活習慣,定時排便,不能過度勞累。
低脂肪的食物有玉米、燕麥、枸杞子、香菇、生山楂、兔肉、海參、芹菜、番茄,乳制品以低脂奶、脫脂奶或酸奶,主食進食糙米、全麥面包和豆類等食品,水果和蔬菜,如蘋果、胡蘿卜和馬鈴薯,應連皮吃,以補充食物纖維,食用油以含百分百不飽和脂肪的食油,如花生油、黃豆油和葵花籽油等。
傳統(tǒng)富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等,蔬菜纖維比谷物纖維對人體更為有利。