過敏性鼻炎鼻子塞住這是過敏性別的一個典型的癥狀,以下教大家對于鼻塞進行有效的措施和緩解的幾個方法:
一、對于過敏性鼻炎造成的鼻塞可以使用熱鹽水熏蒸發(fā)完后臨睡前熬一盆熱鹽水可先裝入暖水壺中,取一個口小的盆子倒入一些熱鹽水把鼻孔對準熱氣熏蒸,水溫變涼后即添加熱水這樣堅持熏蒸二十分鐘左右,然后蓋上被子入睡,鼻塞癥狀的就會有效地減輕。
二,可以用橘子皮榨取汁液噴鼻孔然后鼻塞癥狀的就會消失,鼻孔就能快速通氣,呼吸也會變得順暢。
三、可以用濃茶水和鹽有消炎殺菌的這些作用,可以用濃茶水加入適量的食鹽,合混攪拌均勻后用來清洗鼻腔鼻塞可以消除。
平時要注意遠離過敏原,多食一些含有維生素c之類的食物,有效的定期鍛煉增強體質。