應(yīng)該就是床太軟。睡覺(jué)雖然自己沒(méi)有感覺(jué)到，但是你的腰部那已經(jīng)很疲勞了。人們的生活越來(lái)越好，對(duì)于自己就會(huì)更苛刻點(diǎn)，大家都喜歡待在一個(gè)舒適的環(huán)境，每天睡覺(jué)的地方也希望是軟綿綿的，那么床就會(huì)太軟，睡覺(jué)腰疼的朋友可以選擇床硬一點(diǎn)的。
還有就是這個(gè)風(fēng)口在腰的方向，你可能晚上睡覺(jué)時(shí)腰受涼了?，F(xiàn)在好多女孩子為了自己愛(ài)美，就穿一些露腰的衣服，使得長(zhǎng)期腰部在一個(gè)經(jīng)常吹風(fēng)的地方，長(zhǎng)此以往就會(huì)波及到腰部。
腎和胃的問(wèn)題，有時(shí)腎或者胃疼痛的時(shí)候，然后會(huì)波及到腰部，使你感覺(jué)不舒服。
人們對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)已經(jīng)是越來(lái)越好了，所以呢要注意自己的飲食習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)均衡，不斷的要求改進(jìn)才能對(duì)于我們的健康起一個(gè)很好的作用，飲食要粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。
平時(shí)要避免過(guò)度的勞累。多保證充足的睡眠，保持好的心情，避免過(guò)于緊張和情緒低落，還有要多加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗能力。
