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為你推薦

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們?cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來(lái)了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說(shuō)我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 28668次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38272次

• 腰扭傷了能不能按摩
  腰扭傷了是可以按摩的，但是按摩的時(shí)間一定要在扭傷急性期以后才可以。如果說(shuō)腰扭傷了，處于損傷組織的水腫期，是不可以按摩的，按摩只會(huì)加重?fù)p傷，并且加重疼痛和腫脹的情況，所以在急性期是不可以按摩的。在急性期過(guò)了以后，可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松損傷的肌肉，對(duì)于腰部肌肉的勞損恢復(fù)有很好的恢復(fù)作用。所以說(shuō)在腰扭傷一周之內(nèi)是不可以按摩的，一周以后等疼痛和腫脹的情況穩(wěn)定以后，就可以行扭傷部位熱敷，以促進(jìn)腰部扭傷組織的恢復(fù)，并且按摩后要配合局部的熱敷，更有利于腰扭傷的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-01 20999次

• 腳扭傷了能不能按摩
  腳扭傷盡量不要按摩，這樣容易增加腫脹的程度。很多人腳扭傷的第一時(shí)間就是跌打診斷進(jìn)行了推拿按摩，是不可取的，這是對(duì)于受傷處的按摩將會(huì)造成再次的傷害，可能使急性軟組織損傷留下來(lái)難以治愈的后遺癥，不利于扭傷的康復(fù)。因此急性扭傷后局部紅腫熱痛明顯一般不要熱敷，不要按摩，同時(shí)扭傷初期不宜外敷活血的膏藥，以免血流更多，腫脹更大，加重病情，延緩康復(fù)。急性的腳扭傷后，一般最先明顯的癥狀就是疼痛和腫脹，這時(shí)要停止一切活動(dòng)，做下或者是躺下觀察，分清楚傷勢(shì)的輕重。如果腳扭傷后能持重的站立、勉強(qiáng)行走、皮膚無(wú)損傷，只是閉合的腫脹，說(shuō)明是輕度的扭傷，可自己先抬高患肢，盡早的冰敷。如果扭傷后活動(dòng)有時(shí)劇痛，不能持續(xù)的重力或者是挪步，按痛的部位在骨頭上，并逐漸的浮腫起來(lái)，一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 33244次

• 腳扭傷了能不能按摩
  病情分析：腳扭傷了一般情況下是能按摩的，適當(dāng)?shù)陌茨梢云鸬交钛龅墓πВ话憧梢杂行У母纳颇_扭傷導(dǎo)致的腳疼痛腫脹現(xiàn)象。除吃之外，還可以適當(dāng)?shù)臒岱竽_部。腳扭傷以后，要積極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解扭傷的具體情況。意見(jiàn)建議：腳扭傷如果損傷到了骨骼導(dǎo)致腳骨骨折，一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。腳扭傷以后，要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷?？祻?fù)期間，要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 4202次

• 感冒能不能按摩
  病情分析：感冒可以按摩，并且通過(guò)按摩有助于早日康復(fù)。感冒會(huì)導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放，引起乳酸的堆積，會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、全身肌肉酸痛、乏力，這種情況往往通過(guò)按摩人體的一些穴位，可以起到祛風(fēng)、散寒、解熱的作用。意見(jiàn)建議：感冒頭疼可以按摩太陽(yáng)穴、百會(huì)穴、風(fēng)池穴緩解頭痛，發(fā)熱可以通過(guò)按摩曲池穴起到退熱作用。但是按摩只是輔助作用，除了按摩，還需要服用抗病毒藥物以及解熱鎮(zhèn)痛藥物治療。
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2021-03-21 701次

• 腰扭傷了能不能按摩
  腰扭傷了是可以按摩的，但是按摩的時(shí)間一定要在扭傷急性期以后才可以。如果說(shuō)腰扭傷了，處于損傷組織的水腫期，是不可以按摩的，按摩只會(huì)加重?fù)p傷，并且加重疼痛和腫脹的情況，所以在急性期是不可以按摩的。在急性期過(guò)了以后，可以通過(guò)按摩來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且能夠放松損傷的肌肉，對(duì)于腰部肌肉的勞損恢復(fù)有很好的恢
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 807次

• 腳扭傷了能不能按摩
  腳扭傷盡量不要按摩，這樣容易增加腫脹的程度。很多人腳扭傷的第一時(shí)間就是跌打診斷進(jìn)行了推拿按摩，是不可取的，這是對(duì)于受傷處的按摩將會(huì)造成再次的傷害，可能使急性軟組織損傷留下來(lái)難以治愈的后遺癥，不利于扭傷的康復(fù)。因此急性扭傷后局部紅腫熱痛明顯一般不要熱敷，不要按摩，同時(shí)扭傷初期不宜外敷活血的膏藥，以免血
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 122次