苦瓜是可以和檸檬一起泡水喝的,這兩樣一起泡水具有清熱美白解暑降糖的作用,苦瓜能瀉去心中的煩熱,排除體內(nèi)的毒素,最好的吃法還是涼拌,涼拌能夠很好地保留苦瓜中的含有的維生素,如果用清炒的方法會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失,而且清炒后的油含量比較高,人們使用后會攝入較多的油脂不能起到清涼敗火的作用。
常吃苦瓜能增強皮層活力,使皮膚變得細膩健美,用鮮苦瓜搗汁或者是煎湯對肝火赤木,胃脘痛,濕熱痢疾皆為輔助食療佳品,取鮮苦瓜搗爛外敷可治療瘧疾夏天小兒易患痱子,將苦瓜切片擦身上的痱子可以早日痊愈,苦瓜煮水或者是做美食和可散熱解暑。
檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都很高的水果它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝很好,所以兩者一起吃是可以的。