臉色發(fā)黃如果是由于黑色素過(guò)度生成所造成的，由于黑色素的堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性，同時(shí)還需要每天服食維生素C的飲品或者顆粒，飲食方面應(yīng)該多食紫米、黑米和西紅柿等美白的食物。
如果是臉色發(fā)黃是由角質(zhì)氧化所引起來(lái)的，多食增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物，如蜂蜜檸檬水可以抵抗輻射和紫外線(xiàn)，同時(shí)也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或者是防曬霜，每隔4小時(shí)補(bǔ)涂一次，如果是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣或者作息而造成的角質(zhì)氧化，則需要改變自己的不良習(xí)慣，給皮膚一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，內(nèi)調(diào)吃維生素E可以是顆粒保健品也可以吃些天然的蔬果，如南瓜，堅(jiān)果類(lèi)及肉制品，香蕉等，可以有效抑制自由基的生長(zhǎng)，是天然的抗氧化劑。
如果臉色發(fā)黃的原因是老廢角質(zhì)堆積所引起來(lái)的，就要定期去除老廢的角質(zhì)，冬季皮膚易干燥不適宜過(guò)度的去角質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)油性皮膚一周一次，干性的皮膚一個(gè)月一次，混合性和中性皮膚一個(gè)月最多兩次，敏感皮膚如果膚質(zhì)狀況不錯(cuò)可以一個(gè)月一次，去角質(zhì)過(guò)后要敷補(bǔ)水的面部面膜，內(nèi)調(diào)可以吃些紅棗。
