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糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，但是不要吃太多，因?yàn)榧t棗里面相對來講它的含糖量還是比較高的。所以紅棗這一個(gè)食品來講，本身它是不大適合糖尿病患者吃的，但是如果患者平常血糖控制得比較平穩(wěn)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，最好不吃太多，一次吃一到兩個(gè)就可以了。

但是那些經(jīng)過的糖分腌制的蜜棗，是不可以吃的，因?yàn)槔锩孢€有糖分是非常多的，這之后肯定會使血糖明顯升高，這種食品相對來講，不是糖尿病患者適合選擇的零食。

患者可以選擇一些新鮮的含糖分比較低的新鮮水果，比如比較清脆的蘋果或者是梨子、桃子，再者就是柚子等等，這些都是可以適合糖尿病患者吃的水果，它們相比較來講對于血糖的影響沒有那么明顯，所以患者可以選擇這些食品來吃，但是不管是哪一種水果都是要控制好量。