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高血壓患者不吃晚飯這種做法是不可取的，高血壓患者可以吃晚飯，晚飯地用量不能過多就可以，應(yīng)該晚飯吃少。

晚飯吃得過飽可能會出現(xiàn)引起血容量增加，引起血壓升高地現(xiàn)象，同時高血壓患者最關(guān)鍵是低鹽飲食，少吃腌制食物，因為進(jìn)鹽過多可能會引起鈉水潴留，而引起血壓升高，每天用鹽量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，膳食中百分之八十多地鹽，來自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品，所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽。每人每日食鹽用量應(yīng)該在六克以內(nèi)為宜，補充鉀鹽，每日應(yīng)該多吃一些新鮮地蔬菜水果，蔬菜水果用量在五百到四百克。

可以每天喝五百毫升牛奶用以補充鉀以及鈣，以不至于缺鈣，同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦黾舆\動，一般是飯后半小時以后就可以參加一些運動，可以采取一些輕度或者是中度地運動，不能做一些劇烈地運動。可以參加一些有氧運動，例如太極拳、游泳、爬山、快走等。