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胃飽脹打嗝的原因可能是由于消化不良，也有可能是由一些精神壓力所引起的，最主要的就是因?yàn)槲竸?dòng)力不足。

一般是在飯后出現(xiàn)打嗝的情況，建議患者在平時(shí)的生活當(dāng)中也要注意飲食規(guī)律，避免生食一些刺激性的以及對(duì)身體敏感的食物。

吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒。保持良好的情緒，放松心情，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，勞逸結(jié)合。并且胃脹可以用蘋(píng)果醋加水在正餐的時(shí)候飲用，是非常有助于消化的。也可以在早晨起床的時(shí)候，先喝一杯檸檬水也有治療的作用。

建議患者在平時(shí)飲食當(dāng)中要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，避免會(huì)產(chǎn)生一些消化不良的癥狀。建議患者可宜多喝一些小米粥，適量的運(yùn)動(dòng)，都是有助于腸胃蠕動(dòng)的，都會(huì)有助于消化，還要能養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。