發(fā)冷與自身和外界的因素有關(guān)。自身方面又分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性的，而外界主要是天氣、環(huán)境的因素。
一、檢測(cè)體溫還需要觀察有無(wú)寒戰(zhàn)的發(fā)生。如果有寒戰(zhàn)，這需要在寒戰(zhàn)之后測(cè)量體溫，一般有體溫的升高，加蓋棉被，熱水袋置于腳底，冰袋置于頭頂，避免頭部的充血，促進(jìn)腳部血循環(huán)，減輕頭痛的同時(shí)可以降溫。
二、沒(méi)有體溫的升高也沒(méi)有感冒、發(fā)冷，或是年常如此，這需要咨詢專業(yè)的中醫(yī)，一般是寒虛體質(zhì)或者是需要中醫(yī)的調(diào)理來(lái)食補(bǔ)。相對(duì)于專業(yè)，需要本人當(dāng)面咨詢。
三、如果只是冬季的發(fā)冷，或者是空調(diào)溫度過(guò)低的發(fā)冷，只需要物理的治療。
四、如果感覺(jué)有惡寒、乏力、頭部的發(fā)熱，考慮是發(fā)熱的可能性比較大，建議測(cè)量體溫明確一下?？梢苑鉄徭?zhèn)痛藥，如感冒沖劑或者布洛芬口服液。并且也要多飲水，必要時(shí)到醫(yī)院去就診。
