主要是生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整的治療:
第一,要高蛋白,低脂肪飲食,少食多餐,睡前3小時(shí)禁食。
第二,減少攝入降低食管下括約肌壓力的食物,包括咖啡,巧克力,薄荷,大蔥,洋蔥,堅(jiān)果等。
第三,避免進(jìn)食酸性,或者是辛辣刺激性的食物,或者是飲料,戒煙戒酒。
第四,控制體重,減肥,避免穿緊身的衣服,以及金屬的腰帶,避免長(zhǎng)時(shí)間增加腹壓,同時(shí)保持大便的通暢。
第五,盡量避免食用誘發(fā)或者加重胃食管反流的藥物,比如說(shuō)硝酸甘油類(lèi)的藥物,以及鈣離子通道阻滯劑,茶堿等。