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首先不大便不會(huì)導(dǎo)致生命休克的。建議患者要保持良好的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，并且可以調(diào)節(jié)生活方面，進(jìn)行調(diào)理身體。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，便秘和飲食是有非常密切的關(guān)系的，在飲食上建議多攝入粗纖維的食物或者是一些水果，減少肉類(lèi)或者是高脂肪食物的攝入；

第二要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，并且要避免一些不良食物的攝入；其次要注意每天都要喝一些水，在早晨要空腹喝一杯溫開(kāi)水或者是蜂蜜水，要增加運(yùn)動(dòng)量，特別是年紀(jì)大的患者，腸胃蠕動(dòng)就比較慢，這時(shí)候是需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有助于增加腸胃蠕動(dòng)的。最后要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)上廁所，如果說(shuō)沒(méi)有便意，也要去廁，所長(zhǎng)期形成，就會(huì)有一個(gè)很好的排便反射的現(xiàn)象；避免一些不良情緒的影響。