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骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該艾灸大魚穴，下面我給大家做詳細的介紹。

艾灸大魚穴，大魚穴在背部第一胸椎棘突下旁開1.5寸，灸此穴位可用于隨身灸綁束縛失真，下面灸用于到一個雙聯(lián)的隨身灸，所以灸此穴位用一雙手連隨身灸中的一個酒盒就可以實灸，主要是考慮到這種雙聯(lián)隨身灸的布袋綁定方便。

灸陽陵泉穴和足三里穴，陽陵泉穴主要是位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方一寸處的凹陷中，左右各有一穴，取穴時順著膝蓋往下的方向約大拇指很寬的地方摸到一個圓骨突起的地方，在他的下方有一個凹陷處就是陽陵泉穴，足三里穴在小腿的外側(cè)，犢鼻穴下三寸，距筋骨前緣一橫指，左右腿各一，這兩個穴位距離比較近。

灸懸鐘穴，太溪穴、三陰交穴。懸鐘穴屬于足少陰膽經(jīng)，定位在外踝尖上三寸膽骨骨前緣，三陰交穴在內(nèi)裸尖上三寸，筋骨后援左右腿各一。