偶爾可以吃龍眼,但是不宜多吃。
龍眼又名桂圓,味甜多汁,而且含有豐富的營養(yǎng),尤其是葉酸和維生素k的含量,更是高得讓人無法想象。
在老一輩的說法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之,會(huì)引起腹痛,見紅流產(chǎn)癥狀,甚至引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)。
實(shí)際上對孕早期的準(zhǔn)媽媽來說,桂圓其實(shí)是禁果,但對孕中期的準(zhǔn)媽媽們來說就未必了,孕早期胎兒尚不穩(wěn)定,此時(shí)吃桂圓無異于制造麻煩,孕中期寶寶發(fā)育基于穩(wěn)定,是可以偶爾吃一兩顆的。
由此可見孕婦在懷孕期間,是可以吃桂圓的,只是要避開孕早期,且不能多吃。