要分情況討論,如果有乳糖不耐,喝牛奶會加重拉肚子的癥狀,但是如果平常沒有乳糖不耐的情況,可以適當?shù)暮刃┡D虂硌a充營養(yǎng)。
另外如果出現(xiàn)腹瀉,不要吃一些粗纖維的食物,因為粗纖維的食物可以使腸道的水分過多的吸入,加重腹瀉的情況。
注意清淡飲食,吃容易消化的食物,不要進食油膩的食物,因為油膩的食物也會加重腹瀉,還要根據(jù)具體情況進行對應治療。是脾胃虛弱引起的腹瀉,還是因為積食不消化導致的腹瀉。
如果是積食不消化引起的拉肚子,讓其排出后,緩解消化不良的癥狀,但是如果是平常脾胃虛弱的腹瀉,可以吃些健脾益氣的中藥或者是中成藥來緩解腹的癥狀。