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醫(yī)生主講實錄

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以做一些康復(fù)治療操,比如我們常用的手指操,可做手腕運動,手腕上下左右活動,手指運動,手指分開,并攏,手指屈曲,伸直,拇指與其他手指一個一個的對置。以上治療操簡單易行,應(yīng)于起床后和睡前進(jìn)行,每個動作至少做十次。

另外,手指發(fā)病也要注意保養(yǎng),堅持每天雙手交替,捻動食指關(guān)節(jié),按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位,以達(dá)到緩解痙攣,疼痛,消腫的作用。

另外每天晨起后,堅持自我搖動腕,指掌指間關(guān)節(jié),以達(dá)到消腫定痛的目的,當(dāng)然,在關(guān)節(jié)急性期要注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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