可以治好,中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,腎陽虛癥狀有腰膝酸痛或腰背冷痛、胃寒肢冷尤以下肢為甚,頭目暈眩、精神萎糜、面色白或黧黑、舌淡胖苔白、脈沉弱。
治療腎虛方法有很多種,外用內(nèi)服也很多,不管是外用或內(nèi)服都有一定副作用,建議可以食療,多吃黑色素含量高食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等,日常生活中以茶為飲品,除預(yù)防和改善治療腎虛外,還能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)體平衡,增強(qiáng)人體抵抗力,極大降低了由腎虛引起一系列并發(fā)癥。
還可采用中草藥來治療,比如蟲草、枸杞子、杜仲等,要保持良好作息習(xí)慣,盡量避免熬夜,積極參加戶外運動,放松心情,不要給自己太大壓力,要學(xué)會合理減壓。