對于輕微腦梗塞患者要盡量少喝酒,在飲食方面要多加注意。另外輕微腦梗塞患者在日常生活中要注意身體鍛煉和語言鍛煉,盡量戒煙戒酒。在日常生活中要多吃蔬菜少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c鉀和鎂。維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。
患者要常食用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進(jìn)血清膽固醇降低,動物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動物內(nèi)臟等含膽固醇較高,對患者機(jī)體不利。
飲食清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因?yàn)槭认田嬍斥c會進(jìn)入血管壁,使其增厚血壓增高,進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過飽,否則會加重心臟的負(fù)擔(dān)。蛋白海味不能少,飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)中含動物蛋白和豆類蛋白以供應(yīng)身體必需氨基酸,牛奶也以去脂為佳。