輕度骨質(zhì)增生建議可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方式治療,輕度骨質(zhì)增生是不嚴(yán)重的,是完全可以治愈的,通過進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì),適當(dāng)?shù)腻憻挼确绞剑苊忾L(zhǎng)時(shí)間的久坐和激烈運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)生活中可以進(jìn)行局部的熱敷按摩,活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍,疼痛可以口服止痛消炎的藥物,另外,調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富,含高蛋白、高鈣的藥物,也可以多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。