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對于輕微腦梗塞病人要多吃新鮮的蔬菜和水果。水果可以有蘋果、香蕉、梨等，含維生素較多，維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時也可增加血管的致密性，這樣對于輕微腦梗塞患者愈后恢復(fù)比較良好。

同時在日常生活中患者要常用植物油，少吃動物脂肪，植物油中含有不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

另外，患者在飲食上要清淡不宜過飽，飲食以清淡為宜，因?yàn)樗帮嬍斥c會進(jìn)入血管壁使其增厚，血壓增高，進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖，會加重心臟負(fù)擔(dān)，蛋白海味不能少。飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管硬化，蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必需氨基酸，飲牛奶也以聚酯為佳。