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懷孕可以吃八爪魚嗎

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醫(yī)生主講實錄

懷孕可以吃八爪魚,八爪魚是一種高蛋白質(zhì)的海鮮,具有豐富的營養(yǎng)價值,它富含蛋白質(zhì)脂肪以及許多微量元素,如鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,孕婦懷孕期間應(yīng)該提高對飲食的關(guān)注度,偏食、過量將引起到相反的作用,應(yīng)該盡可能保持營養(yǎng)均衡、葷素搭配、粗細(xì)搭配,由于八爪魚中含有大量的鈣,鈣,胎兒生長發(fā)育過程中起到關(guān)鍵的作用可以促進胎兒骨骼發(fā)育,進而保障胎兒健康發(fā)育。

由于八爪魚含有重要的保健因子牛磺酸,天然物質(zhì)有一定的抗衰老作用,同時還可以減輕孕婦懷孕期間產(chǎn)生的疲勞感。

以上內(nèi)容僅供參考

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