一、主食及豆類的選擇,玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。
二、肉蛋奶類的選擇,可選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等;蔬菜的選擇包括芹菜、蘿卜、茄子、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。
三、水果的選擇包括蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。
注意事項(xiàng):除了飲食以外,腦中風(fēng)、腦梗塞的治療也是必不可少的,飲食只能改善癥狀,治療才能從根本上治愈疾病。
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