一,不能吃蜂蜜、蜂王漿,因為其中含有雌激素,所以乳腺增生的患者最好是不要吃。
二,不能喝咖啡,咖啡中所含有的咖啡因會刺激女性體內(nèi)的雌激素,從而導致乳腺增生更加嚴重。
三,不要過量吃肉,大量吃肉不僅攝入熱量過多,也會攝入更多的膽固醇,而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,絕大多數(shù)的乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。
四,不吃高鹽的食物,患有乳腺增生的人不能吃鹽很重的食物,尤其是腌制的食品,因為特別容易刺激雌性激素的分泌。
五,不吃辛辣、刺激的食物。
六,不碰煙酒,煙酒會讓女性得乳腺腫瘤的機會大大增加,所以女性朋友最好不要喝酒,不要吸煙,對自己的健康負責。