預(yù)防癲癇病發(fā)作的措施有以下幾條。
1、足夠的睡眠。確保有足夠的睡眠,如果睡眠太少,會(huì)增加癲癇發(fā)作的可能性。
2、勿大量飲水和多鹽。癲癇病人進(jìn)食過多的水和鹽,有可能誘發(fā)疾病,可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電,而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此減少食量、勿一次喝下大量的液體和過多的鹽,是癲癇病人的飲食原則。
3、避免刺激性食物,避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖精等制品,禁油膩、不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持腸胃通暢,如果腸子未每天蠕動(dòng),可在睡前喝些檸檬汁,每天還可以服用湯類,通腸胃。