其實(shí)痛風(fēng)患者各種新鮮的水果、蔬菜都是可以選用的其嘌呤含量都相當(dāng)?shù)?,?dāng)然也有在這些食品中相對稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的,比如痛風(fēng)患者要盡量不吃菠菜、蘑菇、香菇、金針菇等,這些都稍微含嘌呤量要高一點(diǎn)。
當(dāng)然對于動(dòng)物內(nèi)臟、各種魚、蝦、蟹貝類海鮮等,其嘌呤含量就微不足道。另外痛風(fēng)患者也要少吃豆類、豆制品和各種肉類,一定要嚴(yán)格戒酒。可以多吃白菜、卷心菜、土豆、胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、西芹、西蘭花、黃瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、番茄等蔬菜。也要多飲水促進(jìn)尿酸排泄,預(yù)防急性發(fā)作。