汗蒸完建議46個(gè)小時(shí)后再洗澡。因?yàn)楹拐糁髾C(jī)體的全部微循環(huán)會(huì)被打開(kāi),在負(fù)離子的作用下機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù),同時(shí)身體的毛孔也處于張開(kāi)的狀態(tài)。
如果這個(gè)時(shí)候去洗澡可能會(huì)感上風(fēng)寒,引起相應(yīng)的疾病,如感冒、關(guān)節(jié)疼痛,還會(huì)使細(xì)胞修復(fù)過(guò)程中斷。如果汗蒸完立即去洗澡,還會(huì)洗掉汗蒸出汗時(shí)皮脂腺分泌的皮脂,會(huì)使皮膚變得干燥粗糙,同時(shí)汗蒸之后的汗液屬于堿性的,可以把藏在肌膚表面的細(xì)菌殺掉。
汗蒸完之后,正如上面所敘述的身體毛孔處于完全打開(kāi)的狀態(tài),如果立即洗澡,來(lái)自熱水器的有害物質(zhì)可能會(huì)進(jìn)入皮膚里面,不利于身體健康。