肩關(guān)節(jié)后脫位復(fù)位后需固定于外旋外展位。生活中如果肩關(guān)節(jié)脫位了,不要驚慌,積極的去醫(yī)院進(jìn)行治療。肩關(guān)節(jié)脫位以后,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,對(duì)病情的恢復(fù)有著很大的幫助作用。
另外,患者一定要保證休息的充足,戒煙限酒,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,多吃一些對(duì)病情恢復(fù)有著幫助作用的食物,如清淡的、含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等,并且每天補(bǔ)充一些新鮮的水果和蔬菜,來達(dá)到自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分的攝入標(biāo)準(zhǔn)。
另外患者應(yīng)每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力,對(duì)病情的恢復(fù)也是有很好的促進(jìn)作用的。