一旦確定高血壓,需要合理的膳食,適量的運動,限制酒精的攝入,另外還有心理的平衡、自我管理以及按時就醫(yī)等等。
如果非要喝一些藥酒,建議使用杜仲、桑寄生、女貞子、石斛、川牛膝、雞血藤、夏枯草、益母草、當歸、丹參、威靈仙等來泡酒,各種取適量約二十克左右,高度酒五到七斤,浸泡一周即可服用,每日兩次,每次不要超過一兩。
一旦確定高血壓,需要合理的膳食,適量的運動,限制酒精的攝入,另外還有心理的平衡、自我管理以及按時就醫(yī)等等。
如果非要喝一些藥酒,建議使用杜仲、桑寄生、女貞子、石斛、川牛膝、雞血藤、夏枯草、益母草、當歸、丹參、威靈仙等來泡酒,各種取適量約二十克左右,高度酒五到七斤,浸泡一周即可服用,每日兩次,每次不要超過一兩。
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