肚子里面有氣體而且出現(xiàn)了絞痛,與我們的胃腸功能有直接的關系。而且個人的情緒也會影響到肚子里面有氣體和絞痛的情況,都是有直接關系的。
這個時候我們首先要做的是保持良好的情緒,要臥床休息,可以適當?shù)氖褂脽崴M行熱敷,來緩解肚子里面的氣體和絞痛的癥狀得到緩解。
第二可以在飲食方面進行調(diào)理,飲食方面盡量要吃一些清淡易消化的食物,和不產(chǎn)生氣體的食物,近幾日要少吃含有淀粉和容易產(chǎn)生氣體的食物,比如蘿卜、圓蔥等等這些食物不要使用。
第三患者要經(jīng)常參加體育鍛煉,可以通過做練氣功或者是腹式呼吸的方法來改善這種情況。