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醫(yī)生主講實(shí)錄

減肥是可以喝紅酒,紅酒對(duì)于減肥是有一定的輔助作用。因?yàn)榧t酒當(dāng)中含有很多的維生素c、維生素e和胡蘿卜素,對(duì)于身體的新陳代謝有助于提高,讓脂肪可以燃燒得更快。喝紅酒可以一邊吃飯一邊喝一些紅酒,其實(shí)喝紅酒對(duì)于吃其他的食物會(huì)減少,所以喝紅酒可以讓自己的胃部更好的達(dá)到飽腹的狀態(tài)。

經(jīng)常喝紅酒的人可以有利于放松心情,釋懷自己的壓力,但是要記得每次喝紅酒不能夠喝的太多。紅酒有很多的鐵元素,因此喝紅酒對(duì)于浮腫、肥胖的女性是有很好的作用。紅酒如果真想發(fā)揮到減肥最佳的效果,還是盡量在晚上睡眠之前喝上一杯,而且對(duì)于睡眠也是有很大的幫助。

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