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陳醋和白醋和哪種減肥

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醫(yī)生主講實錄

從減肥方面上來說,使用白醋減肥效果更好一些,老陳醋當中含有豐富的氨基酸和某些酵解的酶類以及各種不飽和脂肪酸,可以促進腸道蠕動,中和某些毒素,幫助排除體內的毒素和廢棄物,幫助緩解便秘。

而白醋中也是含有氨基酸和醋酸,能夠幫助促進脂肪的代謝,增加脂肪的利用率,加速胃腸蠕動,幫助消化從而避免脂肪在體內的堆積,所以說喝白醋和陳醋都是能夠幫助減肥瘦身。

雖然說白醋和陳醋都有幫助減肥的效果,而且減肥效果并沒有明顯的差異,但是由于陳醋當中的含鈉量比白醋要高一些,對于高血壓或有心血管疾病的患者極為不利,所以還是選擇喝用高粱、大豆、大米加工而成的白醋效果會比較好。

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