輕微腦梗塞的患者要做到食物多樣化,以谷類為主,可以多吃桃、橙、香蕉,等水果這些水果富含鉀,可降低血壓預(yù)防中風(fēng)。
還可多吃菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯,粗糧包括堅果,海藻,多吃蔬菜,纖維素多的食物,每天要吃奶類、豆類及其制品,常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和葷菜等,食量與體力活動要平衡,保持適宜的體重,吃清淡少鹽、少糖的膳食。
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測