肩膀疼痛可有多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有:
一,肩部肌肉痙攣,造成肌肉痙攣的原因為肩部受涼,長期低頭伏案工作,或者長期從事電腦操作,坐姿不正確等。因長期保持某一種姿勢,使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛。
二,肩周炎。肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動范圍的關(guān)節(jié),隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動比較頻繁,故而易發(fā)生勞損發(fā)生肩周炎。
以上的癥狀可以通過推拿,按摩,熱敷,還有堅持運動和鍛煉。由于外傷,頸椎病等原因引起的。建議到醫(yī)院檢查就診,針對病因積極的對癥治療。要配合醫(yī)生治療,進行一些單雙杠的練習。