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為你推薦

• 骨質疏松疼痛

  骨質疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說類風濕性關節(jié)炎會引起關節(jié)的疼痛，有時候因為疼痛，你要考慮是骨質疏松引起的。所以一般來說對于中老年患者，到我們診室來就診的時候，我都會給患者查一個骨密度。因為患者骨密度的值，來監(jiān)測患者骨質疏松的一個程度。骨質疏松是可以導致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會出現(xiàn)腰背部的疼痛，因為骨質疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側。有的可能會出現(xiàn)一個壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個片。臨床上這種壓縮性骨折，是經常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當中，不一定是受一個很明顯的外力的作用，有時候他可能扭個身，或者是坐個公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說，當患者的骨質流失12%以上，就會出現(xiàn)一個很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會出現(xiàn)一個四肢的疼痛，不是只有腰背部才會疼痛，比如腿也會痛，有時候患者會給你說他的夜間腿經常抽筋，這個時候你就要注意了是不是骨質疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 10736次

• 骨質疏松鍛煉需要注意什么

  骨質疏松的鍛煉根據你是因人而異，就是循序漸進。所以鍛煉一般情況下，早期我們骨質疏松，就是伸伸胳膊、踢踢腿。所以說歲數大的人，你要伸伸胳膊、踢踢腿，它有個肌肉的刺激，肌肉刺激我們骨膜，然后就抑制咱們破骨，就促進成骨，肌肉鍛煉是起作用的，這是一個。再一個就是一般情況下，骨質疏松的人不建議他，去做劇烈地鍛煉，這個歲數大的人，不要求蹦蹦跳跳太大了，大了有可能導致你，椎體壓縮骨折了，這個事在骨質疏松鍛煉里頭，有一個非常重要的，推薦大家去做一些，就是肌力的訓練，或防跌倒的訓練。譬如說我們走路的時候，就老年人容易摔倒了，坐個屁股墩兒，有可能髖部骨折了，要去做一些防摔倒的訓練，防摔倒的訓練，就是平衡的一些練習。再一個下肢肌肉的一些練習，還有臀部肌肉的練習，腿部肌肉的練習，這樣以后鍛煉的情況下，要針對性的，有的放矢地去練，最好在大夫的指導下去練。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 1913次

• 骨質疏松癥注意事項
  骨質疏松癥的患者，需要注意以下幾個方面：第一，均衡飲食，建議高鈣，低鹽，適量蛋白飲食，適量蛋白，為每公斤體重約0.8-1，每天攝入三十毫升左右的牛奶，或者是奶制品，戒煙限酒，避免過量的攝入咖啡，或者是碳酸飲料。第二，適當的曬太陽，十一點到十五點之間，每次在十五到三十分鐘，每周兩次。三，適當的運動，運動可以提高協(xié)調性平衡性負重能力及靈活度，也可以提高骨密度。
  語音時長 1:19”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-04 1393次

• 骨質疏松患者飲食注意事項
  骨質疏松的患者，在飲食上一定要積極的加強優(yōu)質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，魚子醬等等，還要積極的加強優(yōu)質水果以及維生素的補充，一定要注意避免過度的飲用可樂以及咖啡這些飲料，還要避免過于油膩性的食物，避免辛辣刺激性的食物。對于骨質疏松的患者，除了在飲食上要積極的注意之外，還要適當的進行體育運動鍛煉，一定要避免受到外傷。另外，還要適當的多曬太陽。如果骨質疏松比較嚴重，還需要使用一些藥物來進行治療，比如碳酸鈣D3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖磷酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-26 1327次

• 骨質疏松的注意事項有哪些
  病情分析：骨質疏松因為骨密度下降可能受到一些外力的因素，會誘發(fā)骨折的可能性，因此要注意關節(jié)部位的保護，在進行運動的時候要注意勞逸結合，避免一些外力因素。骨質疏松要注意積極的治療原發(fā)病灶。意見建議：還要注意在日常的生活中要注意鈣劑的補充，多吃富含蛋白質和富含鈣質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，避免煙酒刺激，注意關節(jié)的休息保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 骨質疏松用藥有哪些注意事項
  病情分析：骨質疏松用藥應不要同時使用不同的抗骨質疏松藥物治療，如果藥物同時服用的話，會因為藥物的機制相同而導致副作用加倍。雙磷酸鹽類藥物需注意服用時間、多喝水、服用后保持上半身直立，另外，最好是半年或者是一年之內做一次骨密度檢測，明確治療的效果。意見建議：建議患者避免盲目自行服藥，一定要在醫(yī)生指導下用藥。日常生活中通過調整飲食結構促進病情恢復，可以多吃些高蛋白、高鈣食物，牛奶、魚、蝦、豆制品、瘦肉等。適當進行運動鍛煉，增強體質，勤曬太陽促進鈣吸收。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-22 1001次

• 老年骨質疏松癥的注意事項有哪些？
  老年骨質疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時要保持充足的日照，適當的進行運動，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等。可以在專業(yè)醫(yī)生指導下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  骨質疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的?；颊叩娘嬍硲摫M量清淡營養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補充維生素，這樣對于骨質疏松的恢復也是有幫助的。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次