建議患者在選擇水果的時候一定要選擇一些溫和的水果,不要吃一些寒性的水果。
容易被消化的瓜類,梨、桃子、蘋果適合腸胃不好的人,并且多吃一些維生素c含量高的水果,比如大棗、獼猴桃等水果中含有豐富的維生素c,營養(yǎng)豐富要吩咐并且還具有天然的抗氧化劑。
將水果搭配其他的食料做成各種水果菜、水果粥,既保持了原有的營養(yǎng)成分又非常適合腸胃不好的患者進(jìn)行食用。建議患者可以多吃一些低糖的水果,例如琵琶、蘋果、葡萄還有菠蘿、橙子等。
建議不吃或者是少吃過甜、過酸、過咸、過熱以及冷熱交替的食物,建議患者平時一定要多喝一些溫的白開水