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手外傷做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)間

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般手外傷以后的病人,對(duì)手指頭要求主要還是有好的功能、有好的靈活度。一般情況下康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的,既不能鍛煉的太早,因?yàn)闀?huì)引起不必要的損傷,也不能鍛煉的太晚,因?yàn)樘黻P(guān)節(jié)僵硬就非常厲害了,后期再去鍛煉就比較困難了。

一般要求在一個(gè)半月到三個(gè)月以內(nèi),這是康復(fù)訓(xùn)練的黃金期,一定要刻苦訓(xùn)練的,不能害怕疼痛,鍛煉不夠,關(guān)節(jié)活動(dòng)度就比較差。

一般鍛煉方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉就可以的,燙洗得話可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開(kāi)以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上。最好讓家人幫助一下,把手指頭關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的疼痛的程度,堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛,要痛的出汗效果才會(huì)更加滿意。

以上內(nèi)容僅供參考

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